【ウェビナー】無意識から整えるメンタルヘルス

認知科学に基づく新しいセルフマネジメントのかたち

無意識からメンタルヘルスを整える

変化の激しい現代のビジネス環境では、経営層やマネジメント層はもちろん、全ての人に「心のマネジメント」が求められています。
しかし、多くのストレスや心の疲れは、自覚できる“意識”の領域ではなく、実は「無意識」から生じています。本ウェビナーでは、認知科学や脳の仕組みに基づき、無意識からメンタルヘルスを整えるための実践法をお届けします。
従来の対処療法的アプローチではなく、根本的な思考の癖や感情のパターンにアプローチする新しい視点で、自分自身の心を整えるヒントを得ていただけます。
さらに、部下や家族など、周囲の方の心の健康を助けるための具体的な実践法もお伝えします。

こんな方におすすめ

• 経営やマネジメントにおいて、ストレスや不安を抱えている方
• 自身や部下、家族のメンタルを整えるヒントを得たい方
• メンタルを整え、現状の外に進んで行きたい方
• 感情の波に左右されずに判断・行動できる「軸」を持ちたい方
• 脳のメカニズムに基づいた実践的なセルフマネジメント法を学びたい方

ウェビナーで扱う主な内容

• 無意識が私たちの行動・判断に与える影響とは？
• ストレスを生み出す無意識の仕組み
• 日常でできるメンタルヘルスケア実践法
• 周囲の人や部下のメンタルヘルスの整え方
• チームの心理的安全性とリーダーのマインドの関係

開催概要